נבחרות שחייה

אגודת מכבי ראשון לציון בנויה בצורת פירמידה. בחוד החנית עומדת הנבחרת הבוגרת של האגודה.

זמן שנותר לפתיחת אליפות ישראל לצעירים

ימים
שעות
דקות
שניות

זמן שנותר לפתיחת אליפות ישראל לנוער ובוגרים

ימים
שעות
דקות
שניות

נבחרת בוגרת

הנבחרת הבוגרת מונה 15 שחייניות ושחיינים מגילאי 14 עד בוגרים. מתאמנת 8-9 אימונים בשבוע. שעתיים במים ושעה כושר. האימונים נערכים בבריכת שיכון המזרח ובבריכת נחלת 360. המאמנת הראשית- יעל אשכנזי מאמנת את הנבחרת הבוגרת. הנבחרת משתתפת בהרבה תחרויות במהלך השנה כשהחשובות ביניהן הן אליפויות חורף וקיץ ובנוסף אליפות הקריטריונים- שם ניתן לקבוע קריטריון לנבחרות ישראל.

דולפין - נבחרת צעירה

הנבחרת הצעירה מונה כ-20 שחייניות ושחיינים מגילאי 10-14. השחיינים הללו הם מהמובילים באגודה לגילם. הקבוצה מתאמנת 6 ימים בשבוע שעתיים במים ושעה כושר. הקבוצה משתתפת בתחרויות ארציות : ליגה איזורית, גביע ירושלים, אליפות מכבי וכמובן אליפויות ישראל חורף וקיץ. המאמן שלכם זה אלכס ליסגורסקי . בקבוצה משפרים את הטכניקה בארבעת הסגנונות, את הסבולת, מחזקים שרירי ליבה ומפתחים את הקואורדינציה, הכוח המתפרץ והמהירות.

עתודה - טרום נבחרת

קבוצת עתודה מתאמנת 5 אימונים בשבוע. אימונים במים ואימוני כושר. הקבוצה מונה כ21 שחייניות ושחיינים מגילאי 9-11 והינם מהמובילים באגודה לגילם. הקבוצה משתתפת במחנות אימונים בחופשות השנה, בתחרויות ליגה,גביע ירושלים, פרחי ראשל"צ, דגיגי חנוכה, מוקדמות אליפות הצעירים וכמובן אליפות הגילאים. מאמנות את קבוצת העתודה- רחלי דמלין ואביה נפתלי.

כרישים - טרום טרום נבחרת

הקבוצה מתאמנת 3 פעמים בשבוע. שעה ורבע במים ושעה כושר. הקבוצה מונה כ-12 שחייניות ושחיינים בגילאים 8-9. אלו שחיינים שאיתרנו החל מלימוד שחייה כבעלי פוטנציאל וסימנו אותם כשחייני עתיד האגודה. בקבוצה משפרים את הטכניקה בסגנונות השחייה.